「インフルエンザと診断されたのに、下痢やお腹の痛みもある」「熱は下がってきたのに、治りかけで下痢が始まった」と不安になっていませんか？

インフルエンザの主な症状は発熱や頭痛、だるさなどの全身の症状ですが、下痢などの消化器の症状がみられることもあります[1][2]。

下痢の原因はインフルエンザそのものだけでなく、治療薬の副作用や、ノロウイルスなどの別の感染症の場合もあるため、見分け方を知っておくことが大切です[3][5]。

下痢が続くと脱水につながるおそれがあるため、水分補給を意識し、症状によっては早めに受診する必要があります[3][4]。

この記事では、インフルエンザで下痢が起こる原因、治りかけの下痢、B型との関係、胃腸炎（ノロウイルスなど）との見分け方、自宅での対処法、下痢止めの考え方、受診の目安までをまとめています。

お腹の症状に不安があるときの判断材料として役立ててください。

インフルエンザで下痢になることはある？

「インフルエンザなのに、お腹の調子まで悪いのはなぜ？」と疑問に感じる方もいるでしょう。

インフルエンザは発熱やだるさなどの全身の症状が中心ですが、下痢などのお腹の症状が出ることもあるとされています[1][2]。

ただし、下痢の原因がインフルエンザそのものとは限らないため、ほかの原因の可能性もあわせて考える必要があります[3][5]。

ここでは、インフルエンザと下痢の関係を整理します。

主な症状は全身の症状だが、下痢などの消化器の症状がみられることもある

インフルエンザの主な症状は発熱や頭痛、だるさなどですが、人によっては下痢などの消化器の症状がみられることもあります[1][2]。

インフルエンザは、発熱、頭痛、倦怠感、筋肉痛・関節痛、せき、鼻水などを主な症状とし、一般的な上気道炎と比べて全身の症状が強いのが特徴です[2]。

2009年に流行した新型インフルエンザ（A/H1N1）については、季節性インフルエンザに比べて、下痢などの消化器症状が多い可能性も指摘されていました[1]。

「高熱と体の痛みに加えて、トイレに何度も行きたくなる」というように、全身の症状とお腹の症状が重なることもあるでしょう。

下痢があると水分が失われやすく、熱による汗も加わって、思った以上に体の水分が不足してしまうことがあります。

インフルエンザでも下痢が起こりうると知っておけば、お腹の症状に慌てず、水分補給などの対策をとりやすくなります。

A型（H1N1）では、消化器の症状が多い可能性が指摘されたことがある

2009年に世界的に流行したA型（H1N1）のインフルエンザでは、季節性インフルエンザに比べて、下痢などの消化器症状が多い可能性が指摘されていました[1]。

このウイルスは2011年4月から季節性インフルエンザとして扱われるようになり、現在も毎年流行するA型のひとつになっています[4]。

2026/27シーズンの立ち上がりでは、検出されたインフルエンザウイルスの97%がA(H1N1)pdm09でした[6]。

「今年のインフルエンザはお腹にくる」と耳にして、不安になっている方もいるかもしれません。

ただし、この指摘は2010年ごろの資料によるもので、型ごとに消化器症状の頻度を比べた最新の公的データは見当たりません。

型の名前だけで下痢の有無を判断せず、お腹の症状が出たときは水分補給を意識しながら、体調の変化を見ていきましょう。

インフルエンザで下痢が起こる主な原因

「下痢の原因はインフルエンザなの？それとも別のもの？」と迷う方もいるでしょう。

インフルエンザのときの下痢には、インフルエンザそのものによるもののほか、治療薬の副作用や、別の感染症が重なっている場合が考えられます[1][3][5]。

原因によって対処の仕方や受診の判断が変わるため、それぞれの特徴を知っておくと安心です。

ここでは、下痢が起こる主な原因を3つに分けて見ていきます。

インフルエンザそのものによる症状

インフルエンザにかかったことそのものが原因で、下痢などのお腹の症状が出る場合があります[1]。

先述のとおり、A型（H1N1）では消化器症状が多い可能性が指摘されており、インフルエンザの症状として下痢が出ることは考えられます[1]。

発熱や全身のだるさとほぼ同じ時期に下痢が始まった場合は、インフルエンザの症状のひとつとして現れている可能性もあるでしょう。

「熱と一緒にお腹も下ってしまい、トイレから離れられない」とつらく感じる方もいるかもしれません。

下痢が続くと体の水分が失われやすくなるため、お茶やスープなど飲みたいもので水分を補うことが勧められています[4]。

発熱と同じ時期の下痢はインフルエンザの症状の場合もあるため、まずは水分補給と休養を優先し、症状が強いときは医療機関に相談しましょう[4]。

抗インフルエンザ薬の副作用として下痢が出ることがある

タミフルなどの抗インフルエンザ薬を飲んでいる場合は、お薬の副作用として下痢が出ることもあります[5]。

厚生労働省は、タミフルを使用して腹痛や下痢、吐き気、嘔吐などの症状に気づいたら、早めに医師に相談するよう案内しています[5]。

一方で、血便が出た場合は、使用をやめてすぐに医師に相談すべき症状のひとつとされています[5]。

「お薬を飲み始めてから下痢が出てきた」と感じたときは、インフルエンザの症状なのかお薬の影響なのか、自分では判断がつきにくいでしょう。

自己判断でお薬をやめず、気になる症状は処方した医師や薬剤師に伝えるようにしましょう。

抗インフルエンザ薬を飲んでいる間に下痢が出たら、服用を続けてよいかを医師や薬剤師に早めに確認しておくと安心です。

ノロウイルスなど、別の感染症が重なっている可能性

インフルエンザの流行期にはノロウイルスなどによる感染性胃腸炎も流行しやすく、下痢の原因が別の感染症という可能性もあります[3]。

ノロウイルスによる感染性胃腸炎や食中毒は一年を通して起こりますが、特に冬季に流行するとされています[3]。

ノロウイルスは、ふん便や吐いたものに含まれるウイルスが手などを介して口に入ることで感染し、腸で増えて嘔吐や下痢、腹痛を起こします[3]。

「家族の中で、インフルエンザの人と胃腸炎の人が同時に出た」というように、両方の感染症が身近で重なることもあるかもしれません。

冬場の下痢はインフルエンザだけでなく胃腸炎の可能性もあると考え、手洗いやトイレの衛生を徹底しておくことが大切です[3]。

インフルエンザの「治りかけ」に下痢が出るのはなぜ？

「熱が下がってきたと思ったら、今度は下痢が始まった」と戸惑う方もいるでしょう。

治りかけの下痢には、お薬の影響や、別の胃腸炎が重なっている場合などが考えられます[3][5]。

原因によって注意点が異なるため、いつから下痢が始まったか、ほかにどんな症状があるかを振り返ってみることが大切です。

ここでは、治りかけの下痢で確認したいポイントを整理します。

お薬の服用期間と重なっていないか、別の胃腸炎がないかを確認する

インフルエンザの治りかけに下痢が出たときは、抗インフルエンザ薬の服用期間と重なっていないか、別の胃腸炎にかかっていないかを確認することが大切です[3][5]。

タミフルなどのお薬では下痢が副作用として起こることがあり、症状に気づいたら早めに医師に相談するよう案内されています[5]。

また、ノロウイルスの潜伏期間は24〜48時間とされ、インフルエンザの療養中に家族などから感染し、回復のタイミングで胃腸炎の症状が出ることも考えられます[3]。

「熱が下がったから外出できると思っていたのに、お腹の調子が悪くて動けない」と、がっかりする方もいるかもしれません。

ノロウイルスによる胃腸炎では嘔吐や下痢などの症状が1〜2日続いたあとに治るとされているため、家族に同じ症状の人がいないかも確認しておきたいところです[3]。

治りかけの下痢が続く、血便が出る、水分がとれないといった場合は、自己判断で様子を見続けず、早めに医療機関に相談しましょう[5]。

インフルエンザB型は下痢が多い？型による違い

「B型はお腹にくる」と聞いて、B型と診断されて不安になっている方もいるでしょう。

インターネット上では、B型は下痢などの消化器症状が多いという情報をよく見かけます。

一方で、公的な資料で確認できるのは、A型（H1N1）で消化器症状が多い可能性が指摘されていたことです[1]。

ここでは、型による違いの考え方を整理します。

公的な資料では、B型で下痢が多いことは示されていない

インフルエンザB型で下痢などの消化器症状が多いという話はよく聞かれますが、厚生労働省や国立健康危機管理研究機構の資料では、そうした記載は見当たりません。

公的な資料では、インフルエンザの主な症状として、発熱や頭痛、だるさ、筋肉痛・関節痛などの全身の症状が示されています[2]。

消化器症状については、2009年に流行したA型（H1N1）で多い可能性が指摘されていたという記載があります[1]。

「B型と言われたから、これから下痢が始まるのでは」と身構えてしまう方もいるかもしれません。

下痢が出るかどうかは型だけでは決まらず、お薬の副作用や別の胃腸炎など、ほかの原因も考えられます[3][5]。

型の名前で下痢を予想するよりも、実際に出ている症状に合わせて水分補給などの対策をとり、気になる症状は医師に相談するのが良いでしょう。

インフルエンザの下痢と胃腸炎（ノロウイルス）の見分け方

「この下痢はインフルエンザ？それともノロウイルス？」と迷うこともありますよね。

インフルエンザとノロウイルスによる胃腸炎は、どちらも冬に流行しやすく、時期が重なることがあります[2][3]。

次の表は、公的な資料をもとに、インフルエンザとノロウイルスによる胃腸炎の特徴を比べたものです[2][3][4]。

インフルエンザとノロウイルスによる胃腸炎の比較

項目	インフルエンザ	ノロウイルスによる胃腸炎
潜伏期間	1〜3日程度	24〜48時間
主な症状	発熱、頭痛、だるさ、筋肉痛・関節痛、せき、鼻水	吐き気、嘔吐、下痢、腹痛
発熱	38℃以上の発熱が多い	軽度
症状の続く期間	4〜5日ほどの発熱のあと自然に軽快することが多い	1〜2日続いたあと治ることが多い
主な感染経路	飛沫感染、接触感染	手指や食品などを介した経口感染など

表のとおり、全身の症状と高熱が目立つならインフルエンザ、吐き気・嘔吐・下痢が中心で熱が軽いならノロウイルスなどの胃腸炎の可能性が考えられますが、症状だけで確実に見分けることはできません[3]。

ノロウイルスは吐き気・嘔吐・下痢が中心で、発熱は軽度

ノロウイルスによる胃腸炎は、吐き気や嘔吐、下痢、腹痛が主な症状で、発熱は軽度です[3]。

潜伏期間は24〜48時間で、通常はこれらの症状が1〜2日続いたあとに治り、後遺症もないとされています[3]。

インフルエンザは38℃以上の発熱や頭痛、関節痛、筋肉痛などの全身の症状が比較的急に現れるのが特徴で、お腹の症状よりも全身のつらさが目立つことが多いでしょう[4]。

「熱はほとんどないのに、何度も吐いてしまう」という場合は、ノロウイルスなどの胃腸炎の可能性も考えられます。

ノロウイルスは、感染しても発症しない場合や、軽い風邪のような症状で済む場合もあるとされています[3]。

発熱の程度と、吐き気や下痢などお腹の症状のどちらが中心かを意識しておくと、受診時に医師へ症状を伝えやすくなります。

症状だけでの見分けは難しく、医師の診察と検査で判断する

インフルエンザとノロウイルスなどの胃腸炎は、症状だけで確実に見分けるのは難しく、医師の診察や検査で判断されます[3][6]。

ノロウイルスによる病気かどうかは臨床症状からだけでは特定できないとされ、インフルエンザも症状だけでは新型コロナウイルス感染症との見分けが難しいとされています[3][6]。

ノロウイルスには便を使った検査キットがあり、3歳未満や65歳以上の方などで医師が必要と認めた場合に健康保険が適用されます[3]。

「インフルエンザと胃腸炎に同時にかかっているのでは」と不安になる方もいるかもしれません。

受診の際は、熱が出た時期、下痢や嘔吐が始まった時期と回数、家族に同じ症状の人がいるかを伝えると、診断の手がかりになります。

自分で原因を決めつけず、症状の経過をメモしておき、医療機関で相談するのが確実です。

インフルエンザで下痢があるときの対処法

「下痢がつらいとき、家では何をすればいいの？」と悩む方もいるでしょう。

インフルエンザで下痢があるときは、脱水を防ぐための水分補給を基本に、下痢止めの使い方や家族への感染対策にも気を配る必要があります[3][4]。

下痢のつらさで食事や水分がとれなくなる前に、できることを知っておくと安心です。

ここでは、自宅でできる対処法を3つのポイントに分けて見ていきます。

脱水を防ぐため、こまめに水分を補給する

インフルエンザで下痢があるときは、脱水を防ぐために、こまめに水分を補給することが大切です[3][4]。

厚生労働省は、インフルエンザなどの急性呼吸器感染症の症状があるときは水分を十分に補給するよう呼びかけており、お茶やスープなど飲みたいもので構いません[4]。

ノロウイルスなどの胃腸炎でも、特に体力の弱い乳幼児や高齢者は、脱水症状を起こしたり体力を消耗したりしないよう、水分と栄養の補給を十分に行うことが勧められています[3]。

「飲むとまたお腹が下りそうで、水分をとるのが怖い」と感じる方もいるかもしれません。

一度にたくさん飲むのがつらいときは、少量ずつ回数を分けて飲むと続けやすいでしょう。

脱水症状がひどい場合は医療機関で点滴などの治療が必要になることもあるため、水分がとれないときは早めに受診を考えましょう[3]。

下痢止めは自己判断で使わない

インフルエンザで下痢があるときに、市販の下痢止めを自己判断で使うのは避けましょう[3]。

厚生労働省は、ノロウイルスによる胃腸炎について、下痢止め薬は病気の回復を遅らせることがあるため、使用しないことが望ましいとしています[3]。

インフルエンザのときの下痢は別の胃腸炎が重なっている可能性もあり、原因がはっきりしないまま下痢を止めてしまうことには注意が必要です。

「仕事があるから、とにかく下痢を止めたい」と考えたくなる気持ちもあるでしょう。

整腸剤なども含めてお腹のお薬を使いたいときは、抗インフルエンザ薬との飲み合わせも含めて、医師や薬剤師に相談してみてください。

下痢がつらいときほど、お薬で無理に止めようとせず、水分補給と休養を優先しながら、医療機関で原因を確かめることが大切です。

家族にうつさないよう、手洗いとトイレの衛生に気をつける

家族にうつさないために、トイレのあとや食事の前の手洗いと、トイレや汚れたものの衛生管理を徹底しましょう[3][4]。

ノロウイルスなどの胃腸炎では、ふん便や吐いたものに大量のウイルスが含まれ、手などを介して感染が広がるとされています[3]。

手洗いは石けんを十分に泡立て、流水で十分にすすぐのが基本で、石けんには手の汚れを落とし、ウイルスを手指から剥がれやすくする効果があります[3]。

吐いたものやふん便を片付けるときは、使い捨ての手袋やマスクを着け、家庭用の塩素系漂白剤を薄めた液で拭き取ることが勧められています[3]。

インフルエンザの感染対策としても、流水と石けんでの手洗いや、アルコール製剤による手指衛生にも効果があります[4]。

看病やトイレの掃除が続くと、自分までうつらないか心配になりますよね。

家族みんなで手洗いの習慣をそろえ、トイレや汚れた場所の衛生を保つことで、家庭内での感染の広がりをおさえやすくなります。

インフルエンザの下痢で受診を考えたい目安

「どんな下痢なら、すぐに受診したほうがいいの？」と気になりますよね。

インフルエンザのときの下痢には、水分がとれて元気がある場合と、早めの受診が必要な場合とがあります[3][5]。

受診の目安を知っておくと、判断に迷ったときにも落ち着いて行動できます。

ここでは、受診を考えたいサインを確認していきます。

血便・強い腹痛・水分がとれないときは早めに受診する

下痢に血が混じる、強い腹痛がある、水分がとれずにぐったりしているといった場合は、早めに医療機関を受診しましょう[3][5]。

タミフルを使用している場合、血便は使用をやめてすぐに医師に相談すべき症状のひとつとされています[5]。

脱水症状がひどい場合には、医療機関で点滴などの治療が必要になることもあります[3]。

高熱が続く、呼吸が苦しい、意識の様子がおかしいなど具合が悪いときも、早めに医療機関を受診するよう呼びかけられています[4]。

「夜中に何度もトイレに行き、水分をとってもすぐに下ってしまう」というときは、不安で眠れないこともあるでしょう。

乳幼児や高齢の方は脱水を起こしやすいため、尿の回数が減る、ぐったりしているといった変化があれば、迷わず医療機関に相談しておくと安心です[3]。

インフルエンザの下痢に関するよくある質問

まとめ

インフルエンザの主な症状は全身の症状ですが、下痢などの消化器の症状がみられることもあります[1][2]。

下痢の原因には、インフルエンザそのもののほか、抗インフルエンザ薬の副作用や、ノロウイルスなどの別の感染症も考えられます[3][5]。

「B型は下痢が多い」とよくいわれますが、公的な資料で確認できるのは、A型（H1N1）で消化器症状が多い可能性が指摘されていたという記載です[1]。

インフルエンザと胃腸炎は症状だけで見分けるのが難しいため、症状の経過を医師に伝えて判断してもらうことが大切です[3]。

下痢があるときは脱水を防ぐためにこまめに水分を補給し、下痢止めは自己判断で使わないようにしましょう[3][4]。

家族にうつさないよう、手洗いとトイレや汚れたものの衛生管理を徹底してください[3]。

血便や強い腹痛がある、水分がとれないといった場合は、早めに医療機関を受診しましょう[3][5]。

参考文献

[1] 厚生労働省「新型インフルエンザワクチン接種事業（平成22年度）に関するQ&A」
https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/info_qa22.html

[2] 国立健康危機管理研究機構「インフルエンザ」
https://id-info.jihs.go.jp/diseases/a/influenza/

[3] 厚生労働省「ノロウイルスに関するQ&A」（最終改定：令和3年11月19日）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/kanren/yobou/040204-1.html

[4] 厚生労働省「令和7年度 急性呼吸器感染症（ARI）総合対策に関するQ&A」（令和7年12月19日版）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/infulenza/QA2025.html

[5] 厚生労働省「タミフル使用上の注意」
https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/medical/090511-02.html

[6] 国立健康危機管理研究機構「IDWR 2026年第35号＜注目すべき感染症＞インフルエンザ」
https://id-info.jihs.go.jp/surveillance/idwr/featured/2026/35/index.html

※本記事の内容は一般的な情報提供を目的としたものであり、医療アドバイスではありません。
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※医師の判断によりお薬を処方できない場合があります。